ما هي المرتبة الأفضل للنوم؟
August 17, 2024
في الواقع ، لا يوجد "الأفضل" المطلق عندما يتعلق الأمر باختيار المرتبة الأكثر فعالية للنوم ، حيث أن سلوكيات نوم الجميع ، والأمراض الجسدية ، والأذواق أيضًا مختلفة. ومع ذلك ، يجب أن يكون لدى وسادة ممتازة القدرة على مساعدة جميع جوانب الجسم المادي ، وتهدئة عوامل الإجهاد ، وكذلك الحفاظ على المنحنى العضوي للظهر ، مع توفير ما يكفي من الراحة والتنفس لتعزيز النوم الممتاز.
في البداية ، مع الأخذ في الاعتبار تصلب أو مساعدة المرتبة الخاصة بك هو المفتاح. قد تتمتع وسادة قوية جدًا أو سلسة أيضًا بتأثير سلبي على قسط النوم. قد لا تتوافق وسادة حازمة بالتأكيد تمامًا مع أقواس نظام الجسم ، مما يخلق القسم المتوسط للتعليق في الهواء ، مما يؤدي إلى وجع ؛ في حين أن السرير الناعم للغاية قد يؤدي إلى اختراق نظام الجسم ويختصر أيضًا لتوفير الدعم الكافي ، تاركًا وراء الفقرات في حالة غريبة. لهذا التفسير ، تميل مرتبة السرير المتوسطة عادة إلى أن تصبح أكثر شهرة ، مما يوفر وئامًا من المساعدة والراحة التي تتوافق مع الكثير من ضرورات الناس.
(مرتبة سرير متوسطة الشوكة)
ثانياً ، خيار المادة مهم بالفعل. وسائد رغوة اللحظة بارزة بالنظر إلى أنها يمكن أن تتشكل بسهولة وفقًا لدرجة حرارة نظام الجسم وكذلك اللياقة البدنية ، وتوفير الدعم الشخصي ؛ يتم التعرف على مرتبة سرير اللاتكس بالفعل من أجل قابلية التهوية الطبيعية ، المضادة للبكتيريا ، المضادة للضوء والتهوية الرائعة ، مما يخلقها مناسبة لأولئك الذين يشعرون بإعداد الراحة. تستخدم مرتبة السرير في موسم الربيع جسمًا داخليًا للجيب الفردي لتقديم الدعم لنظام الجسم وكذلك تقليل العرقلة عندما يمر الشركاء.
علاوة على ذلك ، فإن جوانب مثل أبعاد مرتبة السرير ، والتهوية ، ودعم الحافة ، وكذلك الراحة للتطهير والخدمة هي في الواقع جوانب بالإضافة إلى ذلك التي تحتاج إلى مراعاة عند الشراء. انظر إلى ذلك حجم وسادة الخاص بك يطابق إطار سريرك لأفضل معرفة راحة ؛ تساعد التهوية الممتازة في الحفاظ على وسادتك الجفاف وتمنع نمو الكائنات الحية الدقيقة وكذلك العفن ؛ تحمي مرتبة السرير ذات المساعدة الجانبية الصلبة من تطور البكتيريا والعفن والعفن عندما تظل على جانب سريرك. مرتبة السرير انهارت.
لتلخيص ، يتطلب اختيار المرتبة الأكثر مثالية للراحة عاملاً شاملاً للنظر في المطالب الفردية والتفضيلات بالإضافة إلى مجموعة متنوعة من الأعلام الحمراء من مرتبة السرير. من الموصى به للغاية أن تجرب وجوده على ذلك بنفسك للتصديق على الراحة بالإضافة إلى مساعدة الوسادة لإنشاء الاختيار المثالي لك.
